【住宿評價那裡查】格雷斯花園燈籠飯店 - Si Sunthon飯店優惠訂房
今年的員工旅遊假，和往年一樣今年公司可以自已去旅遊，
之後回來的時候再報帳就好，可惜公司預算有限，超出的部份只能自已付了
只好能省則省囉，在網上找了幾家訂房網站，最後決定在知名的agoda訂房網站訂房
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 16 間客房
- 供應早餐
- 大廳無線上網
- 托兒服務
- 冷氣
- 洗衣服務
- 旅遊諮詢/購票服務
鄰近景點
- 兩位女英雄?念碑 (0.3 公里)
- 瓦席森頓 (1.7 公里)
- 遊艇俱樂部碼頭 (3.8 公里)折扣碼取得方法
- 皇家普吉島碼頭 (4.8 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
水手隊今晚6時將再度與讀賣巨人隊進行熱身賽，教頭表示一朗依舊會上場。 美聯社 分享 facebook 水手隊今晚6時將再度與讀賣巨人隊進行熱身賽，日籍老將鈴木一朗雖然上一戰三打數無安打，不過總教練瑟維斯（Scott Servais）掛保證，他依舊會以外野手身分出賽。水手昨天與巨人隊的熱身賽以6：4獲勝，鈴木一朗擔任先發第九棒、右外野手，三個打席出現一次中外野飛球出局、兩次滾地野手選擇，加上大聯盟官辦熱身賽，已連續21打席未敲安。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } 鈴木一朗每次上場都受到滿場觀眾的歡呼禮遇，瑟維斯表示：「我不認為他有因此感到壓力，他能參加這個系列賽是自己爭取來的，春訓剛開始雖然進度有點慢，但感覺越來越好。」對於昨天鈴木一朗的攻守表現，瑟維斯認為他只有錯過一顆好攻擊的球，把球打出右外野邊線形成出界，「他的揮棒很好，而且在外野的接球也很棒，所以他還是會上場。」巨人隊長坂本勇人昨天敲出三支安打，不過一局下的右外野深遠飛球，被一朗以迅速的腳程趕到全壘打牆邊接殺，能夠跟偶像同場較勁，坂本勇人最感動的是鈴木一朗還記得他，兩人之前雖然碰過面，但昨天是第一次有機會聊天，坂本勇人說：「初次見面，我是坂本。」不過鈴木一朗回他：「不是初次見面了吧。」除了熱身賽外，水手隊也將安排鈴木一朗擔任20日開幕戰對運動家隊先發，不過鎮守左外野或右外野尚未確定，到時東京巨蛋勢必響起更響亮的歡呼聲。
你的鹽攝取量超標嗎？6招低鹽秘訣
（優活健康網編輯部／綜合整理）過量的鈉、氯化物或鹽會使血壓升高，進而和心血管疾病、中風、關節炎和胃癌等病症，產生重要聯結，吃得太鹹會讓人體持續對水份產生渴求，所以水腫或頻尿的毛病也就接二連三的出現。
一日只需6克鹽 大部分人都攝取雙倍
其實「鹽」促進新陳代謝、維持電解質平衡，是正面又不可或缺的成分，少了鹽我們也活不下去，事實上我們一日只需要6克左右的鹽，但大部分的人都攝取了雙倍以上的份量，我們所吃進去的鹽，大部分都隱藏在食物如加工過的、餐廳外食、罐頭食品當中。
產品標示是鈉 乘以2.5為含鹽量
如果每一份量以100公克為單位，標示含鹽量為5克，這會讓人很清楚，但若是產品標示的是鈉而非鹽，就請乘以2.5──讓數字告訴你真正的含鹽量，那可能會讓你十分震驚，研究鹽和特定心臟疾病關聯的先驅──倫敦聖喬治醫院的葛拉罕．麥葛雷哥（Graham MacGregor）教授說：
「自每日攝取的鹽份10到1克中減少一半，1年至少可以拯救7萬人，免於中風或產生心臟病，其中更有一半以上的人，其病情達到了致命的程度，對於食物中隱藏的鹹味我們更要格外注意！最典型的例子就是鹹口味的玉米片，在這些美味的玉米片當中，鹽份幾乎跟海水中的比例一樣多，比洋芋片還要鹹，英國人飲食中的麵包也大多過鹹了。」
抗老化飲食 鹽份攝取量會減少到8成5
對於這些隱藏的鹽危機，我們要如何加以辨別呢？建議您在將這些食物吃下肚之前，詳細看看其產品標籤上的成分表。
抗老化飲食計劃裡，每日鹽份的攝取量會自動調整減少到8成5左右，這代表你仍舊會吃到一些鹽，只是這樣的調整會讓鹽變成更有機、更易於被人體吸收，尤其某些蔬菜本身已經富含鈉，那麼你就沒有必要再添加過多的鹽。
6招降低鹽份攝取小秘訣
1） 自己餐盤的菜餚不另外多加鹽。
2） 在未嚐口味之前不加鹽。
3） 戒掉罐頭食品、醃漬物和煙燻製成的菜餚。
4） 仔細檢查標籤的鹽或鈉含量。
5） 謹記在心：每日的鹽份建議攝取量只有6公克，只等於1茶匙的量。
6） 不出2到6星期，你就完全不會想念重鹹的食物了。
（本文摘自／吃出年輕的健康筆記／九韵文化）
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