【好康推薦】卡里瑪斯飯店 - Patong訂房搶折扣
今年的員工旅遊假，和往年一樣今年公司可以自已去旅遊，
之後回來的時候再報帳就好，可惜公司預算有限，超出的部份只能自已付了
只好能省則省囉，在網上找了幾家訂房網站，最後決定在知名的agoda訂房網站訂房
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公寓式酒店特色旅舍預訂費用鄰近景點
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- 班各拉夜街 (1.7 公里)
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如果覺得擁有最新旗艦機還不夠酷，現在你可以再換上MARVEL漫威主題配件，超MAN設計由內帥到外！三星電子特別針對年輕族群喜好，分別與MARVEL及The Star Asia聯手合作，為最新旗艦Galaxy S10系列打造專屬配件及名人語音鬧鐘服務。其中，MARVEL主題配件包括蜘蛛人、鋼鐵人、美國隊長與復仇者聯盟共4款獨家主題智能背蓋，另外還有以鋼鐵人、美國隊長為主題的2款Galaxy Watch Active表帶和Galaxy Buds保護殼。4款智能背蓋不僅外型超搶眼，裝到手機上還會自動啟動Galaxy Friends程式，使用者即可獲得每個背蓋專屬的佈景主題以及動畫螢幕解鎖桌布，全面感受漫威強大的魅力以及能量。MARVEL主題配件預計4月中旬於全台三星體驗館、三星智慧館及三星商城全面開賣。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } 另外，三星Galaxy S10系列還推出創新的「名人語音鬧鐘」服務，採付費訂閱型，每款鬧鈴售價70元，可使用90天，特別邀請韓國當紅藝人錄製4種不同版本，將分季節陸續推出，可從內建的時鐘App開通並結合三星AI平台Bixby，每個版本擁有90句不同主題的韓文問候，分別以日期、時間、天氣等區分主題，鬧鐘系統將智能辨識鬧鈴設定當下的時空環境，自動選擇播放90句的問候語。首波上線的藝人有WannaOne的姜丹尼爾、朴志訓、Astro的車銀優以及A Pink的孫娜恩等共10位K-POP團體藝人，未來將有更多韓星陸續上線，讓喜愛的偶像就像隨時在身旁一樣。MARVEL主題Galaxy Watch Active表帶，20mm寬度的傳統手表也通用，建議售價1,190元。圖／三星提供 分享 facebook 智能背蓋裝到手機後會自動啟動Galaxy Friends程式，使用者即可獲得每個背蓋專屬的佈景主題以及動畫螢幕解鎖桌布。圖／三星提供 分享 facebook 三星Galaxy S10系列MARVEL主題配件共有4款獨家主題智能背蓋，建議售價1,290元。圖／三星提供 分享 facebook 只要使用三星Galaxy S10系列，即可付費下載WannaOne姜丹尼爾的語音問候鬧鈴。圖／三星提供 分享 facebook MARVEL主題Galaxy Buds保護殼，建議售價790元。圖／三星提供 分享 facebook
「多坐1小時，減壽22分鐘」 小心8大疾病找上你！
我們一直以為久坐只會讓下半身循環不好或腰痠背痛，美國最新研究發現，多坐1小時，減壽22分鐘。只要坐太久，你就會讓自己陷入癌症、糖尿病、心臟病、腎臟病和早死的危機？！我們不可能整天不坐，那究竟可以坐多久？
美國癌症協會檢視了12萬美國，14年來坐著的時間和死亡率，發現女性只要每天坐超過6小時，就比每天坐少於3小時的人，早死於各種疾病的風險高了37％。男性則多了18％。
許多研究都證實，久坐危機四伏。包括：
■癌症
久坐不動和每年10萬個癌症病例有關，尤其是乳癌和大腸癌。流行病學家佛萊登瑞奇（Christine Friedenreich）認為，久坐和發炎與其他癌症風險指標有關。
■糖尿病、心臟病
英國萊司特大學（University of Leicester）研究超過80萬人結果發現，坐著最久的那組人比坐得最少的人，罹患心臟病與糖尿病的機率多一倍。
■慢性腎臟病
萊斯特大學的同一份研究也發現，相較於一天坐不到3小時的女性，每天坐超過8小時的人罹患慢性腎臟病的風險多了30％，可能與久坐造成血液循環不良有關。
■肺栓塞
發表在《英國醫學期刊（British Medical Journal，BMJ）》的研究發現，久坐比多動的女性得到肺栓塞的機會多兩倍，而肺栓塞死亡率很高，是最常見心血管死因之一。肺栓塞是指身體別處的血栓游離到肺部裡，不動的人比較容易形成血栓。
■肥胖
台北體育學院運動生理系教授郭家驊說，英、美從二次世界大戰之後，人類熱量和脂肪攝取其實一直下降，人們卻愈來愈胖，在1980年代成為一個轉捩點，就是電視和汽車大量普及，也就是人因此長時間坐著有關。
■腰圍
腰圍的差異最為明顯。昆士蘭大學研究發現，長時間坐著時，起身次數多的前25％的人腰圍比次數最少的25％，少了4.1公分。
署立雙和醫院復健醫學部主任劉燦宏解釋，久坐會改變身體組成，使肌肉量降低、脂肪增加，增加的脂肪就會跑到身體空間最充足的地方，如下腹部或臀部。
■睡眠
多倫多大學睡眠中心主任白德利（Douglas Bradley）研究發現，如果你坐著上班，下班後也坐著看電視，會發展成睡眠呼吸中止症。
因為長時間坐著，腿部會形成液體，當人們躺下時，這液體就會跑到脖子，堵住呼吸道，便產生呼吸中止症。
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