【旅館】普吉鎮 BYG 私人泳池別墅 - Ko Kaeo分享訂房
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商品訊息描述:
鄰近景點
- 科凱歐市中心
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- 皇家普吉島碼頭 (2.1 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
台銀隊陳昱瑞（右）。記者毛琬婷／攝影 分享 facebook 本季已與季後賽無緣的台銀隊，本周連兩場比賽都扮演「程咬金」角色，分別擊敗聯盟前段班的金酒及台啤隊。今天靠著SBL菜鳥陳昱瑞替補上陣繳出18分，加上團隊共轟進13顆三分球，讓暫居聯盟龍頭寶座的台啤踢到鐵板，對於子弟兵狀況日趨增溫，台銀主帥韋陳明直呼：「他是我們球隊的一塊寶。」陳昱瑞在就讀國立體大時期，就展現出他強大的得分能力，也在大四那年帶領球隊奪下隊史首座UBA冠軍。轉戰SBL後，陳昱瑞狀況漸入佳境，近五場比賽都有雙位數得分貢獻，對此韋陳明認為，陳昱瑞是名自我要求極高的球員，其中最受到教練稱讚的不是他的得分能力，反而是防守，「他絕對是台灣籃球未來的keyman，他可說是我們球隊的一塊寶。」.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } 除了陳昱瑞外，台銀洋將天使挹注19分、10籃板的「雙十」表現，張博勝、泰勒及陳順詳也都有雙位數貢獻，整場比賽一路壓著對手打；台啤則以洋將愛德27分最佳。而賽前只與第二名的富邦隊有著一場勝場差的台啤，此役外線手感冰冷，團隊三分球22投僅5中，成為勝負分水嶺。主帥周俊三賽後表示，此役對台啤而言是非常棒的經驗，面對台銀隊上年輕小將打得太溫柔，加上追分時刻出現過多失誤、外線手感不佳，都成為此役落敗的原因。台銀隊洋將天使。記者毛琬婷／攝影 分享 facebook 台啤隊愛德（左）繳出全場最高的27分仍無法幫助球隊取勝。記者毛琬婷／攝影 分享 facebook
喝冰水真的會胖！除了溫開水，還有3排毒必喝茶飲
【早安健康／蓮村誠（日本養生排毒專家）】
★風能體質的人
風能體質的人，或是風能紊亂的人，最適合喝溫開水了。
風能體質的人身體容易虛冷，身體一冷，健康狀況就失調，這點須特別注意。此外，身體虛冷時會心神不寧，想東想西而心情低落，造成精神上的負面影響。因此風能體質的人即使不特別覺得寒冷，也要隨時留意保暖。
保暖身體的有效方法就是晨起喝溫開水。之後也勤於喝溫開水的話，就不容易覺得冷了。
想喝溫開水以外的飲料時，最好是喝溫熱的、微甜或微酸、不刺激的飲料，例如溫熱的甘菊茶、檸檬草茶等有助於調整風能的飲料。
★火能體質的人
火能體質的人，或是火能紊亂的人，身體太熱就會心浮氣躁、容易發怒。此外，也容易受到不滿足心理和焦慮的影響而太過努力，導致健康失調。這種人須注意不要讓身體過熱。
請喝自然放涼後的溫開水。適宜的溫度比其他體質的人稍低一些，建議為四十～五十度左右。
火能體質的人，由於體內的火正在熊熊燃燒，因此容易乾燥。除了喝溫開水以外，也請積極飲用其他飲料。不過，太冰的飲料會讓消化力下降，因此請喝常溫飲料。
除了溫開水以外，也推薦飲用玫瑰水。玫瑰水有冷卻身體的作用，火能體質的人應該會覺得很可口。玫瑰水不可加熱，請常溫飲用。
★水能體質的人
水能體質的人，或是水能紊亂的人，原本就有容易積壓事物的傾向。當身體各處堆滿了毒素後，身體自然變重而發懶，也會變得抑鬱寡歡。
溫開水具有溶解毒素的作用
，因此水能體質的人非常適合持續飲用溫開水，身心狀況都能獲得改善。
此外，水能和風能一樣，都具有冰冷的性質，因此容易覺得冷。就用溫開水來確實溫暖身體吧。而水能體質的人光喝冷水就會發胖了，不想變胖的人就別喝冷飲，從今天起開始改喝溫開水吧。
水能體質的人，身體容易淤積毒素，雖然喝普通的溫開水就很有效了，但也推薦喝一些加料的熱飲來提昇效果。
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水能體質者適合飲用的加料熱飲
★生薑湯
- 將水注入煮水壺中，再放進生薑片。分量為一點五公升的水對二、三片生薑。
- 加熱。煮沸後，打開壺蓋續煮十～十五分鐘。打開抽風機，讓蒸氣散發出去。
- 稍微出現生薑味道即可。飲用方式同普通的溫開水。
*生薑湯是在溫開水中加進了生薑的火能，因此比普通的溫開水更能溫暖身體，淨化力更強。但須注意，飲用量不能超過溫開水。飲用過度會造成胃痛。有胃潰瘍、胃炎等胃病的人，不宜飲用。
★薑粉茶
將生薑的粉末放進一般的溫開水中，溶解後即可飲用。分量為一五○cc的溫開水對四分之一茶匙的薑粉。
*如果覺得放入生薑片煮沸很麻煩，就可以試試這個薑粉茶。薑粉便於攜帶，外出時十分方便，向餐廳要溫開水，溶解後即可飲用。
*薑粉茶和生薑湯一樣，在用餐時飲用效果良好。不過，薑粉茶也和生薑湯一樣，須注意不能飲用過度。有胃病的人也不宜飲用。
★大麥茶
- 將水注入煮水壺中，放入大麥顆粒。分量為一點五～二公升的水對一把左右的大麥顆粒。
- 加熱。煮沸後，打開壺蓋續煮十～十五分鐘。打開抽風機，讓蒸氣散發出去。
- 大麥茶煮好後，濾掉大麥，飲用方式同溫開水一樣。
*大麥茶能夠淨化深入體內的毒素。它還有利尿作用，非常適合容易浮腫的水能體質者飲用，也具有減肥效果。不過，傍晚六點以後請勿飲用，否則夜間會常跑廁所而導致睡眠不足。
*買不到大麥顆粒時，可以用麥茶或薏仁代替。這裡的麥茶不能用泡的，而要確實放進煮水壺中煮沸，保溫起來熱熱喝。此外，使用薏仁的話，製作方法和大麥顆粒一樣。兩者皆有淨化水能的效果。
本文摘自《不生病的溫開水奇效排毒法》／蓮村誠（日本養生排毒專家）／商周出版
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