【強力推薦】香格里拉小屋 - 蘇梅島自助旅遊訂房
今年的員工旅遊假，和往年一樣今年公司可以自已去旅遊，
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
「愛河野餐派對」著裝主題定調為白色單寧風格。圖／高雄市觀光局提供 分享 facebook 由高雄市政府觀光局及La Rue.文創三輪車主辦的「愛河野餐派對」活動，今天起跑，宣布愛河野餐派對將在4月13、14日時尚登場，現場以野餐元素布置，讓今天參加的貴賓提前體驗愛河野餐派對氛圍，許多民眾都被現場文創餐車美食及野餐氛圍吸引前來。觀光局長潘恒旭表示，為積極推廣愛情產業鏈，除推出每月1314愛情日系列活動，4月13日及14日將在愛河畔河西路園道舉辦「愛河野餐派對」。這次活動的著裝主題定調為白色單寧風格，潘恒旭也換上輕鬆的牛仔褲白衣裝扮出席活動，現學現賣特調一杯充滿高雄味道的氣泡飲，為即將到來的愛河野餐派對暖身。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } 潘恒旭說，為了滿足拍照需求，活動當天將在愛河畔沿途設置「雜誌封面人物」、「我的祕密花園」、「微光森林」、「風格指標」、「浪漫星球」、「漫步階梯」、「叢林狂歡」等7個大型打卡裝置藝術景點。美食是野餐活動的重頭戲，屆時安排50攤獨具風格的特色餐車及人氣文創三輪餐車，還有80攤設計感超強的創意市集，好看又好逛。野餐派對的另一亮點就是要號召咖啡及茶飲業者共襄盛舉，即日起至3月24日可向承辦單位La Rue文創三輪車報名，遴選各6家後將在3月26日在高雄旅遊網公布入選名單。相關活動訊息請上高雄旅遊網 及La Rue文創三輪車粉絲專頁查詢。野餐派對的另一亮點就是要號召咖啡及茶飲業者共襄盛舉，即日起至3月24日可向承辦單位La Rue文創三輪車報名。圖／高雄市觀光局提供 分享 facebook 由高雄市政府觀光局及La Rue.文創三輪車主辦的「愛河野餐派對」活動，今天起跑。圖／高雄市觀光局提供 分享 facebook
吃潤喉糖、枇杷膏只會反效果！5大咳嗽喉痛NG行為
喉嚨痛不舒服，別以為只要多喝水就夠了，吃錯東西可能會更嚴重，其中民眾最常吃的潤喉糖或是枇杷膏可別在生痰時吃，痰液黏稠不易咳出，反而更嚴重。
近期中醫5大熱門病號
一進到秋冬換季時節，中醫門診5大熱門病號分別為鼻過敏、氣喘、氣管炎、頭痛、乾眼症，預防的方式不外乎是起床後戴口罩、注意保暖及多喝溫熱水，來避免冷空氣和病毒進入身體。但可別忘了，除了外在的保護措施之外，人體的抵抗才是重點，當人一累，就容易生病，禾頤中醫診所醫師盛大祐解釋，西醫的抵抗力就是中醫的肺氣，當疲憊倦怠時，肺氣不足，當然就會削弱幫助我們抵禦外邪的防護力，防護罩無法打開，抵抗力自然變弱。
當抵抗力和感冒病毒在身體內無法達到平衡，就會出現感冒症狀，像是鼻炎會出現流涕、鼻塞、打噴嚏；咽炎則有喉嚨痛、咳嗽，其中喉嚨有痰，有可能是過敏咳，也有可能是病毒感染，可以從痰來分辨，像是白痰、清稀的痰、乾咳、喉嚨不痛，可能是病毒入侵，如果是黃痰、黏稠的痰、咳嗽時需要費力、呼吸喘促，甚至是咽喉疼痛，可能是原本的病毒引發了細菌性的感染。盛大祐醫師建議在前期就應該增強自身抵抗力，消滅病毒數量，讓病毒跟代謝的痰液黏液排出體外，用自體的免疫力打勝仗，避免病情惡化甚至細菌感染。
喉嚨痛5大NG行為
同時，盛大祐醫師提供5點忌口原則，當喉嚨已經發炎熱痛時，再不忌口的亂吃，可說是自殺行為：
1避免甜食：急性期咽喉痛、痰多的狀態下，不可吃枇杷膏或者過甜的潤喉糖，會讓痰液黏稠不易咳出，因此甜食、蛋糕、飲料也不宜多吃。
2 刺激食物：如菸、酒、油炸、燒烤、辛辣食材、洋芋片等，都不應該吃。
3 不宜進補：上火的補品像是麻油雞、人蔘要避免，否則會越吃越嚴重。
4 慎選水果：太甜太燥熱的水果都不建議吃，如：芒果、榴槤、鳳梨。
5 不宜吃冰：如果再吃冰冷寒性食材，會讓咽喉持續刺激，病情會更嚴重。
建議喉嚨痛時，可以多吃平性或涼性的食材，避免喉嚨刺激上火，可挑選白色食物，像是水梨、蘋果、山藥等會比較有幫助。
3款護身茶飲推薦
再者，想要預防感冒，盛大佑醫師提供3款簡單的茶飲，當出現感冒咳嗽症狀時，可以飲用遠離感冒。
風熱型咳嗽
適合：咳嗽時有黃色黏稠痰，熱咳燥咳。
推薦：桑葉菊花
藥材：茶黃菊花、桑葉各3錢，連翹、薄菏、金銀花各2錢
氣虛感冒型
適合：反覆感冒，咳嗽乾咳。
推薦：黃耆甘草茶，
藥材：黃耆、甘草、麥門冬各3錢
風寒型感冒
適合：頭痛，頸部痠痛，畏寒怕冷。
推薦：葛根羌活茶
藥材：葛根、羌活、防風各3錢，紫蘇、杏仁、陳皮各兩錢
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