【旅遊便宜】速8酒店 - 上海浦東宣橋店 - 上海自助旅遊訂房
今年的員工旅遊假，和往年一樣今年公司可以自已去旅遊，
之後回來的時候再報帳就好，可惜公司預算有限，超出的部份只能自已付了
只好能省則省囉，在網上找了幾家訂房網站，最後決定在知名的agoda訂房網站訂房
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商品訊息描述:
主要設施
- 民宿預訂費用
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鄰近景點
- 位於浦東
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
武俠小說大師金庸去年辭世，許多金迷用獨特的方式紀念大師，如遠流出版社在台北國際書展打造「金庸茶館」，讓書迷根據金庸小說回目插圖，猜猜這是出自那一部小說，考金迷的記憶力。近日網路則流傳一份「金庸人物英文名」，要金迷透過kuso版的金庸人物英文名，猜猜這是那一號人物?舉例，「Hi Baby」是「鹿鼎記」裡的韋小寶，「let me go」則是「笑傲江湖」裡的向問天。題目和答案都叫人噴飯，考驗金迷的記憶力和想像力。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } 題目如下:1.Whatever Zhang2.Make the fox rush3.Look crazy4.Hi Baby5.Let me go6.Red Seven Male7.Dr. Huang8.Fault Young9.Health Young10.Dont worry Lee11. Miss Little Dragon12.Old Playboy13.Destroy Teacher14.No tooth son15.Thankson16.To Ask Sky17.No Regrets Young」18.Double Sun King19.Golden Wheel-in-law20.Three Peak Chaung21.No Group Yue22.Left Cold Emituofo23.A Pig24.Sky Mountains Childish Grandma答案如下1.Whatever Zhang=張無忌2.Make the fox rush=令狐沖3.Look crazy=喬峰4.Hi Baby=韋小寶5.Let me go=任我行6.Red Seven Male=洪七公7.Dr. Huang=黃藥師8.Fault Young=楊過9.Health Young=楊康10.Dont worry Lee=李莫愁11. Miss Little Dragon=小龍女12.Old Playboy=老頑童13.Destroy Teacher=滅絕師太14.No tooth son=無崖子15.Thankson=謝遜16.To Ask Sky=向問天17.No Regrets Young=楊不悔18.Double Sun King=王重陽19.Golden Wheel-in-law=金輪法王20.Three Peak Chaung=張三豐21.No Group Yue=岳不群22.Left Cold Emituofo=左冷禪23.A Pig=阿朱24.Sky Mountains Childish Grandma=天山童佬你猜對了嗎?「金庸茶館」讓書迷根據金庸小說回目插圖，猜猜這是出自那一部小說，考金迷的記憶力。記者陳宛茜/攝影 分享 facebook 「金庸茶館」讓書迷根據金庸小說回目插圖，猜猜這是出自那一部小說，考金迷的記憶力。記者陳宛茜/攝影 分享 facebook
戒斷選後症候群 從改變生活習慣做起
【健康醫療網／記者曾正豪報導】九合一選舉合併公投好不容易落幕，但卻有不少民眾因為選舉結果，心情大受影響，甚至因此影響到睡眠；安南醫院精神科主任張俊鴻指出，選舉前後，臨床上，就有不少民眾因睡眠障礙就醫看診，也有部分憂鬱症或躁鬱症患者因此影響病情，其實要遠離選後症候群，最好的方式還是從平時生活習慣改變開始。
關上政論節目 遠離選後症候群
新的心理學腦科學研究發現，不只毒品會造成成癮，部分電視節目、網路或遊戲等，也會使人類產生類似成癮效果，因此要遠離選後症候群，首先就應先關上政論節目。張俊鴻醫師表示，但很多人突然不看電視或網路會容易覺得煩躁難安，那可能有戒斷症狀了。其實在國外，早有針對3C成癮治療，比如七天內嘗試不使用3C產品，安排其他活動，其中第一天會最難適應，但慢慢就會習慣。
每週適量運動 有助紓壓情緒壓力
適度運動也有助於戒斷選後症候群，根據生理學家漢斯賽進行一個有名的動物實驗，將20隻老鼠分成兩組，其中一組用疼痛、噪音、驚嚇等對老鼠施加壓力，不到一個月老鼠全死光，另一組則先接受過運動後再進行壓力測試，結果老鼠一個月後仍存活，可見運動能提高對壓力承受度。張俊鴻醫師提醒，像是慢跑、騎腳踏車等都是不錯的有氧運動，養成一週做兩次，每次一個小時以上，就能有效紓解壓力。
懂得放下活在當下 遠離憂鬱風險
根據心理學指出，人們對於無法接受的事情，通常第一階段會否認，但若遲遲不願接受事實，則可能造成身心壓力，引發焦慮或憂鬱的風險，就連在癌症研究也發現，能接受事實的病患，通常能活得比較久。張俊鴻醫師呼籲，懂得接受放下，活在當下，才能有助於身心健康，遠離憂鬱風險。
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